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Salutaciones al sol. Todos los viernes de junio

Los viernes de junio de 09:00 a 10:00 @carolrives9 nos va a guiar para profundizar en la práctica del Saludo al sol.

Si te apuntas a las 4 sesiones tienen un precio de 35€

Sesión individual 12€.

Reserva en el 6906206222

SURYA NAMASKAR O SALUDO AL SOL es una meditación dinámica

–  a nivel físico proporciona un estiramiento profundo y un masaje de los órganos internos

– es una practica integra y completa que proporciona la semilla para una conectar con una energía

armoniosa y revitalizante y como indica Antoni Grau Martin “una reconciliación de las polaridades,

  invitando a nuestro ser a saborear la plenitud de la unidad”. Una entrega al eterno presente del

aquí y ahora.

 

SURYA significa SOL y NAMASKARA significa SALUDO, una actitud de respeto. Conforme señala Swami Satyananda Saraswati, esta practica integral despierta los aspectos solares de nuestra naturaleza y libera esa energía vital para el desarrollo de la conciencia superior.

 

Surya consta de 12 posturas que combinan flexiones anteriores y posteriores que realizadas de forma constante y rítmica tomando como base el desapego a los frutos de su práctica. A estas asanas se une la concentración en la respiración y la repetición de mantras.